在职场上，要索要自己的福利，以下是一些建议：
1.积极了解福利政策：研究并了解公司的福利政策，包括休假、健康福利、培训等方面的福利，以确保自己了解到能够享受的福利。
2.列举自己的贡献：准备一个列表，列举自己在工作中所取得的成绩和对公司的贡献，以便在索要福利时提供有力的依据。
3.与同事交流：和同事交流他们是如何索要福利的经验和技巧，可以从他们身上学到一些有用的策略。
4.与上级沟通：与直接上级或人力资源部门的负责人进行沟通，明确表达对福利的期望和需求，并提供相关的理由和依据。
5.自信坚定地表达：在与上级或人力资源部门沟通时，要保持自信和坚定，清晰地表达自己的想法和需求，并展示自己的价值和贡献。
6.灵活适应：在索要福利时，要根据公司的实际情况和福利政策的可行性做出相应的调整和妥协，以增加自己的成功机会。
7.持续争取：如果一次未能成功索要到福利，不要灰心，要持续努力并寻找其他机会，直到达到自己的目标。
8.寻求帮助：如果感觉自己无法有效索要福利，可以寻求同事、导师或专业人士的帮助和建议，他们可能能够提供宝贵的指导和经验。
最重要的是要相信自己的价值和权利，勇敢地争取自己应该享有的福利。同时，要对公司的福利政策和限制有所了解，以便更好地提出自己的要求。
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我以前说过，现在我坚定地重复一遍：不要碰政客。，严格落实农村交通安全设施与公路建设主体工程同时设计、同时施工、同时投入使用制度，全面提高工程质量，延长公路使用寿命。
强化投资建设项目全链条智能化支撑，推进减事项、减环节、减材料、减时限、减费用，切实减轻企业负担。，受访者供图 华龙网发 据了解，“重医新青年”是重医官微开设的特色栏目，旨在挖掘优秀的重医学子，凝聚榜样的力量，发挥先进典型的示范表率作用，提升育人实效，营造校内见贤思齐的良好氛围。
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